Angebot
Psychotherapeutin (Systemische Therapie)
Systemische Therapie in der Praxis, in der Natur und tiergestützt – für Einzelne, Paare und Familien.
Systemische Therapie
Systemische Therapie sieht Menschen im Zusammenhang mit den Beziehungen, in denen sie leben – Familie, Partnerschaft, Schule oder Arbeit.
Gesundheit und Belastung werden dabei nicht für sich allein betrachtet, sondern im Zusammenhang mit diesen Beziehungen, mit dem eigenen Selbstbild und den eigenen Lebensentwürfen. In der Therapie suchen wir gemeinsam nach Lösungen, die zu Ihrer Lebenswelt passen. Mein methodischer Hintergrund ist die Systemische Familientherapie.
Methoden, mit denen ich arbeite
- Fragen, die Zusammenhänge und Unterschiede sichtbar machen (zirkuläre und reflexive Fragen)
- Symbolische Darstellungen: Systembrett, Skulpturen, Timeline
- Malen, Zeichnen und grafische Darstellungen von Beziehungen
- Erzählende Zugänge, etwa das Schreiben von Briefen
- Imaginationsübungen
- Arbeit mit inneren Anteilen
- Kreative und spielerische Zugänge für Kinder, etwa mit dem Sandspiel
Setting
Ich arbeite in folgenden Settings: einzeln, als Paar oder mit der Familie. Welches Setting passt, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Pferd, Hund und Natur erweitern dieses Setting – sie sind keine eigene Therapiemethode.
Tiergestützte Psychotherapie
Das Tier dient dabei als Medium zur Kontaktaufnahme oder wirkt als Ressource für Veränderungen.
Tiere in der Therapie können hoch motivierend sein und Freude bereiten. Für eine Einbindung in die tiergestützte Therapie eignen sich besonders Pferde und Hunde. Das innere Erleben eines Menschen wird in ihrem Verhalten gespiegelt – die Beobachtungen dieser Interaktion mit dem Tier ermöglichen mir diagnostische Einsichten und therapeutische Interventionen.
Pferdegestützte Psychotherapie
Bei der pferdegestützten Psychotherapie treffen zwei Fachrichtungen aufeinander: Psychotherapie und eine entsprechende hippologische Zusatzqualifikation (Heilpädagogisches Voltigieren und Reiten).
Ich biete meinen Klienten die Möglichkeit, mit mir und meinem Pferd Vitéz im psychotherapeutischen Kontext gemeinsam zu arbeiten.
Das Einbeziehen von Pferden in die Psychotherapie bedeutet ein Öffnen und Erweitern des Settings. Das Pferd als Medium hat eine eigene spezifische Wirkung, ergänzend zu den angewandten systemischen Interventionsformen. Neues kann ausprobiert werden, um so zu hilfreichen Lösungen zu kommen.
Der mögliche Nutzen durch das Einbeziehen von Pferden in die systemische Therapie lässt sich nach einer Masterarbeit von Robert Koch (2011) wie folgt zusammenfassend beschreiben:
- eigene Bedürfnisse klar und eindeutig kommunizieren können
- Regulierung von Distanz und Nähe
- Zeit zum Nachdenken haben, nicht gleich handeln müssen
- besser für-sich-sorgen können
- Ressourcenstärkung
- Entspannung
- Stressreduktion
- positive Emotionalität
- Selbstwertsteigerung
- Veränderung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
Das erlebnisorientierte Arbeiten, das Pferd als einprägendes Bild, ist anhaltend und hilfreich für den Transfer gesundheitsfördernder, ressourcenstärkender Erkenntnisse in den Alltag.
Robert Koch, 2011, Der Mensch-Tier-Kontakt als Teil der systemischen Therapie, Masterarbeit
Hundegestützte Psychotherapie
In der Praxis unterstützt mich mein Hund Amigo, er ist wirklich ein kleiner Freund und versteht es mit seiner Art Brücken zu bauen.
Wenn es sinnvoll ist, wird Amigo in den therapeutischen Prozess mit eingebunden, um das Erreichen von Zielen zu unterstützen oder vielleicht sogar zu erleichtern.
Gemeinsam absolvierten wir die Ausbildung zum Therapiebegleithunde-Team.
Meinen Klienten bereitet die Anwesenheit und die Lebendigkeit von Amigo oft viel Freude. Es entsteht auf natürliche Art und Weise die Möglichkeit der körperlichen Aktivität – ein gemeinsames Spiel. Und die körperliche Nähe – die Erfahrung von Wärme kann sehr wohltuend sein.
Psychotherapie in der Natur
Psychotherapie in der Natur bedeutet eine Erweiterung des Therapiesystems um den Naturraum, im Unterschied zum Praxisraum, und ermöglicht Inspiration durch Naturerfahrung.
Dieses Setting ist nicht für jeden geeignet und bedarf einer genauen Absprache und Information sowie eines zusätzlichen Behandlungsvertrags.
Für die Psychotherapie in der Natur wird ein gemeinsamer Ausgangspunkt, inhaltlich und räumlich, benötigt. Im Vorfeld wird ein kleines Therapieziel gesucht.
Mehrwert
Die Natur bietet viele Ressourcen und entschleunigt. Bewegung in der Natur bringt „etwas in Bewegung“ und kann sich positiv auf die Befindlichkeit auswirken. Die körperliche Aktivität kann zusätzlich aktivieren und manche Methoden lassen sich in der Natur vielfältiger umsetzen:
- Ruhebilder
- Körperarbeit
- Achtsamkeit
- Skulpturarbeit …
Ein erstes Gespräch?
Der Weg in die Therapie beginnt mit einem Anruf. Das Erstgespräch dient zum Kennenlernen. Wir klären in Ruhe, worum es geht, die Rahmenbedingungen und wie ich arbeite.
Kontaktieren Sie mich für eine Terminvereinbarung unter Telefon: